Оникс | фитнесклуб, студия красоты
  
Главная | Фитнес | Фитнес-программы | Групповые | Активные программы  

Активные программы

Активные программы


Functional Training

Современная комплексная силовая тренировка всего тела. Помогает вам приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни, тренирует ваше тело.

Программа упражнений разнообразна и включает в себя движения как статического, так и динамического характера, движения с меняющимся ритмом.

Тренировка предусматривает использование собственного тела и дополнительного оборудования (гантели, медицинские мячи).


 

Kinect Fitness

Специально разработанная активная фитнес-программа с использованием новейшей технологии Microsoft Kinect при участии ведущих мировых экспертов в области фитнеса (Women's health recommended).

Kinect Fitness позволяет объединить игровой азарт и стремление к поддержанию себя в хорошей физической форме. Занятие включает основные элементы аэробики, силовых видов и танца. 

 Kinect Fitness не только улучшает координацию и самоощущение, но и заряжает Вас позитивной энергией!

Программы гармонии


Pilates

Строго разработанная система тренировок, которая основывается на центральных силах тела, способствует развитию сбалансированной и симметричной мускулатуре.

Рекомендуется при проблемах со спиной, после травм, операций, и реабилитационный период.

Это программа для души и тела!

 

YogaLates

YogaLates - система упражнений, направленная на достижение гармонии разума. Программа рассчитана для любого уровня подготовки.

Специальные Асаны (позы) снимают боли в спине. В ходе занятий YogaLates достигается эластичность позвоночника с улучшением кровообращения лимфатической системы и обмена веществ. Нормализуется давление и успокаивается нервная система.

Здоровая Спина

Один из древнейших и естественных природных методов лечения и реабилитации подходит каждому, кто хочет восстановить или поддержать физическую и духовную жизненную энергию и работоспособность. В занятия включаются специальные упражнения, которые позволят избавиться от проблем со здоровьем, или преодолеть последствия болезни, травмы.

Мы приглашаем Вас на занятие для того, чтобы Вы смогли улучшить не только свое самочувствие, но и внешность!

 

Pi-jo Mix

Это система упражнений, которая представляет собой тонкую комбинацию древнейшего учения йоги и пилатеса.

Обе системы сами по себе чрезвычайно эффективны, однако в продуманном синтезе они открывают для занимающихся новые, более широкие возможности.

Результат - правильная осанка и красивое тело. Кроме того йога нацелена на духовное совершенствование, что позволяет занятиям благотворно влиять на эмоциональное состояние человека.

Все возникающие у Вас вопросы Вы можете задать администратору
клуба по телефонам 312-76-00 или 312-79-20
Карта сайта
Контакты
(062) 312 76 00
(062) 312 79 20
(095) 026 63 26
(067) 579-02-25
Записаться в клуб
Специальные акции

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ ОТ 200 ГР

ЦУБОКИ-НОВИНКА В САЛОНЕ 

 

БИОЭПИЛЯЦИЯ ФИТОСМОЛОЙ

Научно-исследовательский институт благородных девиц



Новости // Фитнес // Салон красоты // Коррекция фигуры // Солярий // Прайс лист // Контакты // Вопросы и ответы // Фотогалерея //