Оникс | фитнесклуб, студия красоты
  
Главная | Фитнес | Фитнес-программы | Детские  

Детские

Детский фитнес

Ребенок должен быть здоровым и крепким – в этом родителей убеждать лишний раз не надо. Регулярные занятия фитнесом укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма болезням, корректируют физическое развитие. Однако заниматься с детьми – очень большая ответственность. Для проведения занятий с детьми мы подобрали настоящих профессионалов, которые хорошо знают и особенности развивающегося организма, и детскую психологию. Принцип «не навреди» тут имеет важнейшее значение. Ведь правильно построенная работа с ребенком позволит ему стать сильнее не только физически, но и сформироваться как сильная личность, подготовленная ко всем непростым испытаниям взрослой жизни. 

Мы разработали две детские программы, по которым может заниматься ваш ребенок.

 

Возрастная группа 4 до 8 лет

Крепкие спинки (30 минут) класс направлен на укрепление позвоночника, развитие гибкости и координации движений , профилактику плоскостопия. Включает в себя упражнения на мяче, танцевальные элементы.

Радуга (30 минут) класс построен на занимательных играх, которые помогут Вашему ребенку стать не только сильным и ловким, но и более общительным и раскрепощённым.

  Топ–Топ (30 минут) танцевальный класс направлен на изучение основ хореографии и простых танцевальных шагов, а также развитие чувства ритма. Способствует развитию ловкости, координации, пластики.

Акробатика (45 минут) обучение основам  спортивной акробатики. Тренировка направлена на развитие гибкости, силы, ловкости, координации движения.

Dance Party (45 минут) танцевальный класс с элементами современных танцев (Jazz, Modern, Funk, Hip-Hop), направленный на развитие координации и чувства ритма.

Karate 1 (45мин) Восточная система самообороны. Изучение техники боевых приемов, способствует гармоничному развитию всех физических качеств ребенка.

 

Возрастная группа от 9 до15

Step-Dance (45мин) Тренировка с использованием Step-платформы, включающая в себя элементы различных танцевальных направлений. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы детей, развитию гибкости, пластики и эстетики движения.

Club Dance (45мин) танцевальный класс, построенный на современной хореографии. Самые модные танцевальные стили и направления.

Oriental (45мин)  танцевальный класс для девочек в восточном стиле, развивает пластику, чувство ритма, способствует профилактике сколиоза.

Power Fit (55 минут) Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка развивает выносливость и силу мышц.

Body Balet (45мин) Этот класс включает в себя обучение основам классической хореографии, а также базовым комплексам pilates. Способствует развитию мышечной силы, пластики, гибкости.

YOGA (45мин) – Учебный класс способствует улучшению концентрации внимания, развитию силы, гибкости и координации движений. Благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние и умственное развитие, активизирует мышление. Укрепляет мышечный корсет, способствует профилактике и лечению плоскостопия, сколиоза.

Все возникающие у Вас вопросы Вы можете задать администратору
клуба по телефонам 312-76-00 или 312-79-20
Карта сайта
Контакты
(062) 312 76 00
(062) 312 79 20
(095) 026 63 26
(067) 579-02-25
Записаться в клуб
Специальные акции

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ ОТ 200 ГР

ЦУБОКИ-НОВИНКА В САЛОНЕ 

 

БИОЭПИЛЯЦИЯ ФИТОСМОЛОЙ

У женщины всякое слово - паразит



Новости // Фитнес // Салон красоты // Коррекция фигуры // Солярий // Прайс лист // Контакты // Вопросы и ответы // Фотогалерея //